该怎么调理，需要加营养么？对减肥计划有影响么
你好！有很多原因会导致月经不调，比较常见的有药物、环境改变、心情因素等等。可以先观察下个月的月经，如果持续三个月都出现月经不调则需要到给予治疗。
以前都很正常的
就是这个月减肥
营养没跟上
恩，减肥很容易引发月经不调的。
今天一点也没了
能继续减肥么
我现在早上一呀碗豆腐脑一个素包子或是一个鸡蛋或者把v豆腐脑换成南瓜粥，中午一份米饭一份素菜，晚上吃苹果，西红柿，黄瓜，y晚上慢跑一个来小时，这样减肥我行么
可以再减点吃的么
比如晚上不吃
恩，饮食上控制是比较合适但不宜过度的节食哦。
这样吃的会不会有点多啊
应该不会。
哦哦，减肥的时候那种干果类的能吃么
可以的。
但是唐分很高的吧
冰糖葫芦呢？
干果不会。
干果的唐分也不少吧？
不会的。
哦哦
祝您健康。
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