马义亮医师
最近这段时间，经常出现一觉能睡十几个小时的情况，就算是午觉也得睡两三个小时。睡完也不觉得精力充沛，反而昏昏沉沉，还想睡，睡觉时总做梦
睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。
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问我最近这段时间经常出现头晕发木（1次对话）问最近这段时间经常这样，月经二三（2次对话）问最近这段时间经常耳鸣是怎么回事（3次对话）问最近这段时间开始出现了尿不净，（3次对话）问你好，我最近这段时间经常睡不着（1次对话）
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