你好,我最近这段时间经常睡不着觉。能帮我分析调解一下吗?
你好,经常睡不着你这是失眠了,引起失眠的因素很多,例如长期工作生活压力大,心情不好,过度紧张焦虑,对睡眠的环境不适应等等,你可以使用药物安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗,平时要合理安排自己的作息时间,睡觉之前不要观看恐怖,科幻的电影,洗个温水澡具有安眠缓解疲劳的功效啊
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