高保玉医师
发现自己比原来胖了好多。特别是腰和小肚很多脂肪。我的生活和饮食其实很规律。平时劳动也不少。怎么才能减去这些赘肉？
你好，你的情况是运动较少引起的脂肪增多，建议你平时多跑步，跳绳等运动可以帮助减肥的。
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