高延峰医师
站或坐时间长了 腰部酸痛 伴有发胀的感觉
您好，根据您叙述的来看，您的这种情况是久坐和久站引起的腰肌僵直导致的，适当的活动和按摩不要久坐和久站既可以了
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问在蹲或坐时间长，忽然站起来都会（3次对话）问站时间长或坐时间长后脚跟疼（2次对话）问每次下蹲时，或坐时间长了腿挪动（3次对话）问女25，如果久坐或久站或走路时（1次对话）问站或走时间长了胃会很涨打气隔（2次对话）
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