刘彦明医师
女25，如果久坐或久站或走路时间长点就会腰酸，请问可以做什么运动来锻炼腰部呢？
你好，这个是属于腰椎的，你可以多做一下伏在床上称一下后背
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问站立太久或走路时间长点约20分（2次对话）问经常肚胀，一般在下午或走路时间（9次对话）问站时间长点就腰酸，坐下或蹲下就（5次对话）问站久了或走路时间长了偶尔就很难（1次对话）问坐久了，或走路时间长了，腰都痛（1次对话）
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