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请问晚饭后适不适合运动!饭后多长时间运动最
杨文举医师
妇产科-妇产科综合 宁河县妇幼保健院 擅长:妇科炎症如生殖道感染。乳腺癌,宫颈癌,不孕不育症的诊治,

请问晚饭后适不适合运动!饭后多长时间运动最好?

晚饭后可以适当的运动,一般是饭后30–40分钟后适当运动,慢走是最好的,这样是利于食物的消化。

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