廖涛医师
饭后多长时间易运动？？？？？？？？？？？
你好，饭后是不能马上运动的，最少需要半个小时以后才可以运动，如果是剧烈运动的话建议在饭后一个小时候进行。
那饭后十几分钟打乒乓球算不算剧烈运动？ 会不会有坏处？
这个是属于剧烈的运动，建议一般半个小时以后进行，饭后不久运动容易引起阑尾炎等胃肠道疾病。
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