李强医师
我老是吃饱就躺在床上睡了，这样有什么坏处吗？要怎么做才好。
您好，这样肯定是不好的，因为吃完饭后身体大量的血液要进入消化系统消化食物，但是当您睡觉后机体的各个器官就进入了休眠状态，而消化系统却被迫处于工作当中，不但影响了睡眠，更易导致消化不良，还容易易造成肥胖。所以饭后应该休息一小时以上的时间在睡觉。
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