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躺下后需要很长时间才会睡着,怎么办
马静医师
妇产科-妇产科综合 120健康网医师协会 擅长:治疗妇科炎症、小儿腹泻、乳腺炎、乳腺增生、心脑血管常见病的诊治和治疗!

躺下后需要很长时间才会睡着,怎么办

你好,失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的,甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每天坚持晨练,增加血液循环,提高大脑的供氧量。口服复方灵芝胶囊和谷维素片来治疗的。

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