傍晚晚睡会不会造成精神比较差，没精神呢。
你好朋友，精神差，这个和工作休息安排不合理，劳累休息不会，睡眠不足都有关系，注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，检查看看，有没有鼻炎鼻窦炎的情况，注意去掉可能引起的一些原因外，口服谷维素和刺五加片一段时间看看
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