杨辉医师
最近睡眠不好，晚上有时候来着空调一晚上，有时候睡觉的时候关掉空调，晚上九点多睡觉，两点多到三点之间就会醒来，然后到四点左右才又能睡着，第二天的精神不是很好，一到下午，头脑发懵，回家只想躺着睡觉，啥也不想干。精神状态很差，希望医生能给一些好的建议，谢谢，本人很痛苦！
1你好，您的这种情况。结合年龄以及症状表现看，属于心理性问题，这种失眠需要积极进行控制，避免继续存在，引起精神状态不佳表现。2注意积极就诊心理科进行明确量表的检查，指导合理的治疗，这种情况需要积极进行心理调节，必要时服用抗精神作用药物，祝你健康、。
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