我经常晚上睡不着,也不知道在想什么,睡眠质量很差,入睡难,每次感觉睡着了天都快亮了,请医生帮帮我,谢谢!
导致失眠的原因很多,如身体的一些疾病导致的不适感,服用影响睡眠的药物,生活的压力,情绪,着急生气,更年期,生活环境等都可以影响睡眠,时间长了就会导致失眠症。
我该怎么做呢?
您好;建议您到医院开药治疗。
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