盛全城医师
晚上睡觉不踏实，经常半夜惊醒
凌晨1点至3点，为丑时，肝经当值。此时已醒，说明肝火旺所致，肝气不舒畅需要调理。一般醒来后不要动，也不要想看几点钟，更别心里烦躁、想别的事情，十分钟内就能重新入睡。
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