李雪东医师
。。。。。。。。。减掉三十斤 ？？？？？？？？？？？？
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，节食是关键啊
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