张鲁鸣医师
生完宝宝后，自己一直便秘，一个星期才去一次，现在在哺乳期有什么办法可以治便秘？
这样的情况大多是食物中缺乏纤维素的问题导致的，及时调理，还是很好恢复的。建议平时多注意喝水，多吃点蔬菜和水果，最好是早上起来喝杯温开水或淡盐水。
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