我上班蛮辛苦的，老是得不到休息。经常晚睡，早晨上班感到头晕。注意力很不集中。个人觉得身体较虚弱。长期下去，我会得什么病呢？（我现在身高才161。）麻烦你帮帮我。谢谢！
你好，这种情况往往是有肝郁气滞或有肝火旺的原因。需要中医的具体的辩证的。结合舌苔脉象来具体的判断的。不要随便用药的。注意保养的。饮食以清淡为主，忌油腻辛辣之物
该吃些什么好，天天上班没休息行吗
建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片治疗的同时,坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,建议你散步,太极拳,慢跑等有氧运动都可以运动下。晚上泡泡脚，睡前30分钟的时候可以喝杯牛奶。有助睡眠的。,多食用一些：核桃,菠菜,油菜,荠菜,冬瓜,苦瓜,竹笋,鲜藕,鸡蛋,羊肉,鸭肉,乌骨鸡,蜂蜜等
器材弯弯的，一直手淫摩擦器官 会有什么后果，该怎么办
这个的话你就不要摸他，手淫一般不会引起任何的疾病。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列前可以喝一杯纯牛奶.可以服用药物六味地黄丸治疗。腺炎，遗精，早泄、阳痿等，不育也是有可能的。因此建议减少手淫次数，加强锻炼。一般未婚男性手淫1周1–2次为宜，建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.
睡前做俯卧撑和仰卧起坐适合吗
有时后我还觉着呼吸困难似的，必须得用力些 ，这是怎么了
可以在睡前做些运动的，每天增加喝水量，与身体缺水有关
我不会控制睡觉啊！怎么办
可以数数字等
每天早上都吃鸡蛋有好处没？每天晚上睡前喝纯牛奶可以吧
可以的
睡前做哪些运动教适合
睡前不宜做运动，宁心安神，才容易入睡。
我的脚很痒，去年有过足
什么情况？
我的脚很痒，去年有过足藓，只要是在休息时就很养，没去看过，通常是得什么病
足藓是真菌感染的，与病没什么关系。
我痒了块一年了，但就是没去看
常用咪唑类药物有1%联苯苄唑、2%咪康唑、1~3%克霉唑、2%酮康唑、1%益康唑、2%舍他康唑等；丙烯胺类药物有1%萘替芬、1%特比萘芬或1%布替萘芬制剂；其他有2.5%阿莫罗芬、1%环吡酮胺、2%利拉萘酯等，根据不用临床类型选用不同剂型，每日外用1~2次，疗程为4~6周。对于角化型手足癣可加用角质剥脱剂，如尿素、水杨酸或乳酸制剂。
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
×