吕朋柏医师
最近老是去厕所蹲个十几分钟都拉不出来，感觉肚子的赘肉越来越多了，看到就好烦啊啊。，求回答
根据陈述，平时多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣的油腻的饮食，可以经常自己按摩腹部，顺时针按摩，促进肠蠕动等。请问还有其他不适吗
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