张花换医师
最近发现手指甲凹下去了，不是很饱满，然后手指头上的肉跟指甲根的月牙处离开了，都起皮了。
你好，指甲出现凹痕,此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
可以吃钙片吗？或者其他的保健品之类的。我一吃大蒜脸上就出疙瘩。
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