已经1年多了。晚上基本是凌晨三点才睡的着而且还多梦。生了小孩才出现的症状。
根据陈述,平时不要给自己太大的压力,放松心情,不要熬夜,生活要有规律,开药服用安神补脑口服液等。请问还有其他不适吗
我想我可能还要咨询下心理医生。因为最让我失眠的是因为我爱瞎想些东西。然后自己就害怕的睡不着。
可以的
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