我每天早上起床跑步二十分钟能减肥吗?怎样才能比较达到减肥的效果
你好,每天坚持跑步,同时饮食方面少吃肥肉,油炸食品,就可以达到减肥目的的,还有其他问题吗?
那我要在一个月内瘦十斤左右,该怎么减肥
你好,通过上述方式减肥,其次,每顿饭七分饱即可
明白,谢谢医生
你好,不客气!
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