我的工作经常倒班,经常坐着,总是感觉自己现在身体很累,有时候腰疼,请问我该怎么缓解一下,或者吃点什么补品什么的?
你好,根据你的情况,腰痛在医学上是一种表症,一种症状,本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生,另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查,确诊后再治疗。
感觉整天很累,提不起你精神来,会不会是身体虚啊,比如肾虚之类的
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