文金明医师
本人有一点点便秘的现象，以前经常喝蜂蜜水，但后来朋友告诉我，一早上摄取糖分太高不太好，所以想咨询一下，谢谢。！
早晨一般的建议喝一些白开水有利于通畅肠道，排毒，对于饮食的问题应该和早晨营养丰富一些，注意调整多运动多吃蔬菜，早晨可以喝糖水饭后就可以，蜂蜜水也行饭后用
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问对于肠胃不好的人，什么时候喝蜂（1次对话）问每天是不是喝越多水越好？还是就（2次对话）问每天早上起来喝杯蜂蜜水（2次对话）问每次都是喝了很多水才好，然后吃（2次对话）问我每天起来早上空腹喝杯蜂蜜水过（2次对话）
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