注意力完全没办法集中，专注一件事，不知不觉就想其他的东西，睡觉不踏实，半夜经常醒，总把好事往坏处想，最近还长出了白头发，莫名其妙的心情沉重。
您好！从您的描述来看，您最近精神心理方面不太好。最近是不是遇到了什么事情呢？
已经有很长一段时间了，大三了考研压力很大，感情上也出了些问题，看书完全没办法看进去
哦。有这些没有处理好的事情，难免会精神心理出问题呢。学校应该有心理辅导中心吧？可以考虑找心理老师当面咨询来帮助您的。
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