王骞医师
早上八点半起床，九点半上班。十点半吃饭。两点下班，四点就上班了，到晚上九点二十又吃饭，九点半就下班了。我是做韩餐的。在减肥期间，我晚上九点多不吃饭的，回家了就会吃一个苹果或则梨。平时也在运动，上班也在运动，早上和中午我都会吃米饭，不过吃的很少。我不吃油腻的，油炸的东西。这样可以吗？对了，早上起床了会喝一杯开水在吃一个苹果的
根据你的描述，考虑是属于不好的，可能还是会影响工作的，造成体质下降
没有啊，我上班没有觉得很疲倦，只是有点小累，我生体很好，有时候饿了我会喝白开水，大麦茶的。每天上班都要运动的。这样可以减肥吗
我早上晚上都会吃一个苹果。
你好，不要过度节食
谢谢，我知道了
恩
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