陈玲其他
我一夜要醒来3次左右睡眠严重不足我吃退黑素可以吗
可以，但是不能经常吃，吃多了会导致自身的退黑素的分泌和释放。而且吃退黑素无法治本，建议还是做其它的治疗吧。
请问做什么样的治疗呃
大部分的人的失眠是心理造成的，如果大脑不存在病变的话。建议你看看是否肾阴虚，如果不虚，需要做心理治疗，减轻你对睡眠的错误认知。往往失眠的人不是真正的失眠，而是对失眠的恐惧导致了失眠
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问经常失眠，也经常吃退黑素怎么回（3次对话）问我最近失眠比较严重、请问可以吃（2次对话）问需要吃什么药物或涂抹什么药水会（110次对话）问月经不调三年了!去年吃中药没调（109次对话）问吃退黑素好还是不好？（3次对话）
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