陈柯文医师
几年了,害怕当众说话，马上要面试，我担心自己会紧张而影响发挥,这几年也当众实话过说话.很紧张慢慢会好些.可是改不掉说话紧张的毛病，而且有忧郁症.很少和别人交流 ,非常痛苦，怎么办呢
您好，面试紧张这个是必然的，可以说百分之九十八的人都会紧张，就看程度，您要想减少紧张只有多锻炼，那就是多面试
有什么自己调节的方法吗
深呼吸，面试前进入面试场所，就不要再看书干什么了，就和别人聊天就可以了
那我有社交恐惧症怎么办
这都是一个意思，您自己要多多的锻炼，多喝别人交流沟通
就是缺少这种机会 我住在工地 都见不到人的
你的同事呢
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