景卫良主任医师
我本人总觉得自己身不由己爱发呆，易疲倦，一句话说到最后感到气短，就是底气不足，长期隔三差五遗精，尤其在洗澡后的当晚发生。连续4年每年5月初总花粉过敏在莫斯科（生活在此）。自己想练气功综合治疗、强体，但不知如何开始？
练气功，复杂，可以购买书籍，学习练习。练气功，讲究静念，静息，静体。首先把思想收回，排除一切杂念，摆正姿势，或站，或卧，或座，调节呼吸，思想集中于一点。
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