韩俊医师
这一年突然就胖了，24岁，163cm，120斤，怎么办呢，这一年总熬夜，什么原因导致迅速增胖
你好，你这种情况是因为长期熬夜，导致内分泌紊乱，引起的长胖。你现在体重属于适中。建议你晚上11点前睡，次日6点起床，保证7小时睡眠时间。只要睡眠恢复正常，晚上8点后，不进食，不宵夜，慢慢的会调理好的。
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