彭滔医师
医生您好，我在家睡觉的时候可以很快入睡 并且睡得很好。可是到了部队里面感觉睡眠质量特别差。请问是什么原因? 有没有办法可以改善下睡眠质量？
你好，你这种主要还是环境的影响造成的，建议你白天尽量少睡，晚间喝点牛奶蜂蜜改善睡眠，必要是吃点安神补脑液治疗
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