闫锐医师
请问腰肌老损，腰部疼痛时还能做腰背肌锻炼吗？平常做多少小燕飞和拱桥算最合适啊？
还是不适合的，建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸。
感谢您，请问腰肌劳损严重后会有什么病？
会影响您平时的活动。
谢谢，请问会影响脊椎和骨头的发展吗？怎样才能更好的预防和治疗？
还是有可能的，你还是需要尽早治疗的，平时要注意睡硬板床，保持良好的生活习惯，避免长久弯腰和过度负重，饮食上多吃一些含钙量高的食物。
谢谢，请问我是武警战士，我们主要就是站岗，生活就是久座个久站！怎样才能更好的去预防和治疗呢？
还是没有更好的办法，主要还是注意休息。
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