在两个月之内瘦二十斤,不要影响健康和发育。。
您好,不可能的,在不影响健康和发育的情况下,没有任何能够在两个月内瘦二十斤的,别说两个月,就算四个月能瘦下来都已经是小奇迹了
嗯。。那能瘦多少是多少啊,有什么汤啊茶之类的可以辅助么
运动是最好的,其他的都没多大用的,减肥茶什么的都是很大副作用的
哦,晚上跑步好还是早上跑步好!
晚上好
早:空腹一杯蜂蜜两个包子,午:随便一碗饭,大约八九分饱,晚:不吃或一个苹果,睡前喝一杯牛奶,睡觉时间随作业变化而变化。每天课间操都是跑一千二百米,这样三个月可以瘦十斤不?
可以的
可以再给点改进吗?
可以换品类来吃的,不要局限
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