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中午吃饭 晚上吃饭 睡前吃苹果能减肥吗
文金明医师
中医科-中医综合科 邯郸大学校医院 擅长:擅长不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛,中风偏瘫,食道癌症、胃部的疾病,风湿病,男科:阳痿早泄,遗精,前列腺的疾病。心理科:抑郁症,心理障碍等。

觉得大腿粗 想减肥又找不到合理的方法和饮食习惯 希望可以建议一下。谢谢

减肥的问题应注意养成好的习惯,保证多运动一下按时睡眠,减肥的主要方法就是少吃,多运动,晚上最好不吃,按摩一下肥胖的部分

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