史东岳医师
晚上睡前吃苹果会胖吗？
吃水果的最佳时间是：1、饭前1小时；2、午前吃水果是“金”，下午吃水果是“银”，晚上吃水果是“铜”。3、睡觉前吃水果，肯定是不好的。不利于消化和吸收。如果非要睡前吃的话也不会胖的。因为苹果显酸性，经常晚上吃会腐蚀牙齿，所以晚上要刷牙。
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