已经半年了，坐着弯腰绷着疼，只能弯一定程度，是坐着，请问什么原
您好，根据您所说的情况，可能是腰椎间盘突出，建议做一个腰部ＣＴ检查
十月份做过，轻度彭出，但现在腿之类的都不疼额
没有复位，找中医推拿师进行复位，腰就好了
复过一次位了，而且比以前好多了，只是没完全好
没有完全复位，再进行做
那个医生没说再继续复位，就开了点药额
如果半个月还没好，继续复生
平时得上课，不得不坐着，我怎么办
复位后坐姿端正
坐姿端正是坐着直着腰嘛？
是的
我现在每天上课也是直着腰的，有用不？一弯腰就痛
晚上要进行煅炼
怎么锻炼呀，求方法
平时睡硬板床，做腰部拱桥运动，煅炼腰肌。
哦哦谢谢
不客气
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