每天六点下班，六点20就去上课练习瑜伽，这样能减肥吗？
你好！情况已悉，建议你可以适当运动，饮食要吃八成饱，会改善你的症状。
我现在一米六五，57公斤，练瑜伽会有效果吗？
会改善你的症状。
可以说清楚一点吗？什么症状？
可以帮助你减肥的。
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