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对于长高来说,睡觉和锻炼那个更重要。
王家鹏医师
中医科-中医综合科 山东中医药高等专科学校附属医院 擅长:三高症、风湿病、中风、男科、血液病

对于长高来说,睡觉和锻炼那个更重要。

从你的情况来看,我认为睡觉更重要的,你现在睡眠必须能保证的,这样身体才能发育。

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那么要睡多少时间

睡8个小时以上

谢了

不客气

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