牛奶。晚上睡觉喝好还是早餐喝咋样喝营养充分吸收营养。
你好,喝牛奶晚上早晨都可以的,一般只要不空腹喝,牛奶的成分都能够充分吸收的。不过我建议你早晨喝吧。
噢噢
建议你坚持喝。
每天都要啊我早餐后喝的可以吗
可以的。
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