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上夜班吃点什么或者喝点什么好啊
韦荣明医师
内科-普通内科 120健康网医师协会 擅长:内科、外科、妇科、儿科、心理学、皮肤性病科、外科、其它科室

用来醒神补脑的,总是特别困,白天睡不着,经常倒班也行不成特定的生物钟,怎么办啊

您上夜班可以喝些功能性饮料如红牛可以使人在晚上精神,同时在白天时喝些安神补脑液可以有补脑作用。上夜班是会使生物钟颠倒的。

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