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经常上夜班吃点什么对身体好?
韦荣明医师
内科-普通内科 120健康网医师协会 擅长:内科、外科、妇科、儿科、心理学、皮肤性病科、外科、其它科室

我因为工作需要,天天以夜班为主,从晚上八点半上到夜里四五点

在上夜班多喝些牛奶是比较好的,牛奶可以在晚上有效的补钙,而且它对胃也有养护作用。

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