张彩云医师
严重失眠，神经衰弱，每晚做梦都记得很清楚，每晚睡前控制不住想东想西，压力大，郁闷，有轻微强迫挣，轻微抑郁症，吃什么药
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问长期失眠，神经衰弱，抑郁症，焦（2次对话）问这几天失眠，发生了些事，怎么办（85次对话）问失眠好多了就是早上有点坐立不安（49次对话）问压抑、担心、恐惧、焦虑、情绪不（46次对话）问神经衰弱怎么办？（35次对话）
查看更多相关问题
×
×