闫锐医师
天的，人一點精神也沒有，光想睡覺，這是這麼回事
您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
我這是體質太差所導致的嗎
我現在記憶力也越來越差，一會放的東西一會就忘記放那了
您现在还是需要注意饮食营养慢慢调养，注意补充蛋白质和补气血的
吃那些東西可以補充蛋白質和氣血
蛋类、奶类，补血大枣
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