我是一名体育生，1月份时因为脚扭伤，所以一直再过度练腰，使得过几天好了热身没热好，一个跨步跳使得腰扭伤了，开始一直在搽药贴药膏没什么好转，休息了一寒假，腰没什么不适了，回来一训练，原来扭伤的部位又疼了。
你好，你的情况是腰部扭伤之后没有完全康复就训练出现的症状，建议要卧床休息三到四周才可以完全康复的，这期间是不可以体育锻炼的，同时口服氯唑沙宗帮助恢复
请问没有其他方法帮助恢复吗
主要是休息，配合药物治疗，比如美洛昔康和氯唑沙宗
适当用药酒搽可以吗
也可以的
之前我已经休息一个寒假那么久怎么也没康复
休息之后也不可以很快参加体育运动的，要循序渐进恢复体育锻炼才不会复发
嗯谢谢医生
不客气
医生请问哪种贴腰的好
多克自热贴
请问一般药店都有的买吗？价格多少
有的，3-4十元
谢谢医生
不客气
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