杨义琴医师
两年，紧张，失眠，手不知放哪
你好，建议做到自我心理调整，多参加一些户外活动放松心情就好了。必要的时候可以服药治疗。
性格内向，家庭负担重，工作压力大
需要自己学会释放压力，不要活得太累了放松一些就好了。
属老实人类型，偏偏这些事都赶上了
给自己释放一下压力
病人是我姐姐，她什么都清楚，就是克制不了，您能帮帮她吗，我们家不能没有她呀，现在不治的话怕越来越严重
她胆子本来就小
建议家人多给一些心理安慰。可以服药调理，如：养血安神片、安神补脑片、朱砂安神丸等。
好，我试试，谢谢您
不客气
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