李景晓主管护师
左脚内踝陈旧性骨折2个半月了，之前没长，最近10天才开始锻炼，脚后跟那根筋有点收缩了，我该怎么锻炼？最近我都用脚指头挨地，慢慢下踩跨一步拉伸可以吗
嗯，可以考虑进行局部的热敷、按摩、理疗处理减轻症状的，进行适应性的锻炼，可以逐渐恢复的
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问左脚内踝陈旧性骨折2个半月了，（2次对话）问标题：左脚内踝陈旧性骨折术后不（50次对话）问左脚内踝陈旧性骨折术后不长怎么（4次对话）问两个月没来月经了（127次对话）问我是左脚内踝骨折，至今己有5个（6次对话）
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