吴勇江主治医师
左脚内踝陈旧性骨折2个半月了，之前没长，最近10天才开始锻炼，脚后跟那根筋有点收缩了，我该怎么锻炼？最近我都用脚指头挨地，慢慢下踩跨一步拉伸可以吗
你好，两个半月应该进行适当的功能锻炼了，主要是加强关节的屈伸运动，逐步加大运动强度和幅度，并结合局部热敷，按摩等。
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问左脚内踝陈旧性骨折2个半月了，（2次对话）问标题：左脚内踝陈旧性骨折术后不（50次对话）问左脚内踝陈旧性骨折术后不长怎么（4次对话）问两个月没来月经了（127次对话）问我是左脚内踝骨折，至今己有5个（6次对话）
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