李光华医师
标题：20岁还可以长高吗 男,20岁。无疾病，男，净身高156，3年都没长了，还可以长高吗？很想长高啊
仅仅看你的描述，是不能判断你还能否长高的。最好是去医院做个骨骺闭合情况检查，这就有准确的结果了。平时要注意多参加户外运动，象打篮球、弹跳、游泳、跳绳和引体向上，这都是增高很好的运动方式，另外，注意多吃蔬菜和优质蛋白食物，含钙、锌丰富的食物。
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