谭中英医师
做仰卧板健身器材才一下腰挺不直了，是那种头下脚上的动作，没热身，起来过会儿就越来越严重，请问是伤到胫还是骨头错位了啊？轻东西都搬不动？腰只能稍微弯下点走路，不能挺直腰秆走路！谢谢
你现在可能还是腰肌劳损引起的，也有可能是扭伤，建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，外用的可以再患处贴云南白药的药膏治疗，对于您的情况还是会有帮助的。
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