做仰卧起坐腰挺不直了,是那种头下脚上的动作,没热身,起来过会儿就越来越严重,请问是伤到胫还是骨头错位了啊?轻东西都搬不动?谢谢
按照你的描述如果搬不动东西或者弯腰疼痛就很可能是腰椎小关节的紊乱造成的,可以找个推拿医生给你整复一下,注意少弯腰干活,多卧床躺躺,可以贴点膏药,口服点活血通络消炎止痛的中成药。
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