华政哲医师
今天早晨八点半，打球歪脚了，之后就肿了，我就赶紧回来用凉水冲，冲了得有半小时。我用什么办法可以快点好那？
没有快点好的办法。建议你制动休息，患肢抬高，这样有利于消肿的。早期用冷敷是正确的。根据具体情况，看是否需要查个X光片明确有无撕脱骨折。
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